高血压需要多喝水吗

高血压患者不需要多喝水。因为高血压患者多喝水后，尤其大量喝水后，会使血容量突然上升，甚至会导致头晕、心慌、恶心等不舒适症状。特别是对于合并肝肾功能不全的患者，它还会增加肝肾负担，所以高血压患者大量喝水是不可取的。

高血压患者虽然不用多喝水，但是平时喝水也不能太少，因为平时喝水少，会使血液浓缩，使血容量相对减少，从而会增加体内血栓的发生，以及会使脑梗死或者心肌梗死的风险增加。所以喝水少也不好，要酌情喝水。高血压是一种慢性病。长期高血压使患者的心、脑、肾、眼等重要器官发生慢性进行性改变。如短期急性并发症，可引起衰竭器官的衰退，如心力衰竭、高血压脑病、脑供血不足、急性肾功能衰竭等，甚至影响生活质量和寿命。治疗方法主要是药物治疗和运动疗法。血压升高时，需要在医生的指导下服用降压药控制血压。比如利尿剂如氢氯噻嗪、肾素-血管紧张素系统抑制剂如普利、钙拮抗剂如硝苯地平等，都有很好的降压效果。但是，一旦开始服用降压药，需要长期服用，不要盲目停药。高血压患者如果能坚持锻炼，可以减肥，有助于稳定血压。但是，应该根据自己的条件选择适合自己的锻炼方式。一般患者可以选择散步、快走等。如果高血压较轻，也可以选择慢跑或者长跑。但高血压冠心病患者不能做剧烈运动，以免发生意外。

过量饮酒容易导致高血压，因为饮酒会使心率加快，血管收缩，容易使血压升高。尤其是一旦情绪激动，很容易引起脑出血，对身体的危害极大。所以，生活中要减少饮酒量。钾能有效防止盐含量过高引起的血压升高，对轻度高血压也能降低血压。钾能使钠更好地排泄，所以及时补钙补钾有很好的降压作用。