经常气短是什么原因该怎么调理

老是感觉到气短可能是过度运动等因素，也可能是心功能不全、肺功能不全、神经肌肉疾病、植物神经紊乱等原因，需要对症治疗。

1、长期劳累、情绪低落、肥胖、精神紧张、恐惧焦虑等生理因素会导致气短。

2、心功能不全：

慢性心力衰竭、陈旧性心肌梗死、各型心律失常、心包积液、先天性心脏病等都会导致心脏泵血功能减退，左心室压力增加，从而出现肺淤血等改变，从而导致气短。如果需要口服利尿剂，利尿效果不佳，或者是离子紊乱，可以口服抗利尿激素受体拮抗剂，也就是托伐普坦，也叫苏麦卡，可以起到利尿的作用。

3、肺功能不全：

肺通气不足或换气障碍引起的肺通气不足或呼吸障碍，常会出现气短，如慢性阻塞性肺疾病、支气管肺炎、特发性肺纤维化、肺栓塞等。可以通过支气管扩张剂、糖皮质激素、通气等治疗。

4、神经肌肉疾病：

神经肌肉疾病如重症肌无力、周期性瘫痪、多发性硬化、呼吸运动受限等，常有气短的症状。周围神经疾病的治疗主要有营养神经药物、辅酶Q10、 B族维生素、辅酶Q10等营养神经的药物；神经肌肉接头疾病中重症肌无力的治疗主要有免疫干预治疗、激素治疗、营养支持治疗等。肌无力综合征主要是病因治疗，去除原发病灶。肌肉疾病目前尚无有效治疗方法。

5、植物神经紊乱：

由于迷走神经和交感神经的平衡失调，导致支气管平滑肌收缩痉挛，从而导致气短。植物神经紊乱可以口服谷维素、维生素B1等调节植物神经功能紊乱的药物。也可以口服普萘洛尔，对症治疗。严重焦虑失眠的患者可以口服抗焦虑抑郁药物，如地西泮片、奥氮平片等。

在日常生活中要注意保持室内的温度和湿度，保持空气流通。饮食方面要注意避免过量饮酒，避免高盐饮食，避免高脂肪摄入，要有规律的作息，避免过度劳累。