保护眼睛的方法有哪些

保护眼睛的方法主要有注意用眼卫生、做眼保健操、食用富含维生素A食物等，必要时可以遵医嘱使用药物进行治疗。

1、注意用眼卫生

在平时要注意用眼卫生，避免用手经常揉搓眼睛，保持眼部的清洁卫生，避免用眼过度。

2、做眼保健操

通过做眼保健操，可以促进眼部的血液循环，从而缓解眼部肌肉紧张，在一定程度上也可以达到保护眼睛的目的。

3、食用富含维生素A食物

比如胡萝卜、南瓜、动物肝脏等，可以补充身体所需要的维生素A，在一定程度上也可以达到保护眼睛的目的。

4、药物治疗

如果是干眼症造成的，可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。如果是结膜炎引起的，可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。

除此之外，还要根据引起的原因，治疗方式也不同。在日常生活中，要积极配合医生进行治疗，还要注意用眼卫生。