男性乳腺增生怎么自愈

一般男性乳腺增生是不能自愈，是比较常见的乳腺疾病。

1、要注意生活习惯，特别注意饮食调节。主要考虑饮食不佳，经常吃炸鸡等激素水平高的食物，情绪变化，特别是雌孕激素分泌过多和雄激素分泌减少。在饮食上，需要少吃含激素的油腻食物。动物脂肪高，甜食不能吃太多。平时可以吃一些蔬菜水果，粗粮也很有好处，可以适当吃一些。

2、如果较大的需要手术切除，会减轻心理负担。如果乳腺增生没有逐渐好转，那么就需要手术治疗，局部治疗无效。手术干预可以防止漏诊，如果发现不典型增生，需要作为临床预防早期癌症的重点。为了防止乳腺严重增生，需要照顾好自己的健康。不应该太激动，太生气，或者用冷水洗澡。还需要注意乳房自我检查。如果发现病情严重，一定要尽早治疗，以免耽误治疗时间。如果疼痛没有好转，就必须用药物治疗，需要请医生开药合理治疗。需要配合医生进行治疗，了解自己的身体状况，以免影响恢复。

3、适当的运动有助于恢复。如果肥胖，一定要控制饮食，减肥。另外，需要调整心情，每3-6个月检查一次。可通过适当休息、合理饮食、放松、适当运动等方式实现自我缓解。

男性乳腺增生多是由于自身内分泌失调，男性体内雌激素增加，雄激素减少，刺激乳腺导管过度增生所致。该病发病率不高，但可发生于任何年龄，其中以青少年、老年男性和男性肝病患者居多。目前有相当一部分男性乳腺增生患者，因为面子或者粗心大意而不愿就诊，另外，乳腺增生患者要多运动，不要补营养，尽量不用激素，避免饮酒和吃辛辣刺激、海鲜等发物。