三尖瓣反流怎样锻炼

三尖瓣反流运动包括步行、慢跑、游泳。

轻度三尖瓣反流可能是生理原因，也可能见于先天性心脏病、肺动脉高压、心肌炎、心脏瓣膜炎等心脏病。三尖瓣是右心房和右心室之间的瓣膜。轻度反流是指三尖瓣关闭不严，导致少量血液从右心室回流到左心房的现象。

1、生理原因：

部分正常人在心脏彩超时会发现轻度三尖瓣反流，但无其他器质性病变，对心脏功能基本无影响，不伴有相应症状。一般来说，不需要太担心。定期跟进。

2、病理原因：

轻度三尖瓣关闭不全可能是慢性阻塞性肺疾病或先天性心脏病引起的肺动脉高压，引起右心室扩大，进而导致轻度三尖瓣关闭不全。也可见于风湿病由三尖瓣本身的疾病引起的轻度三尖瓣反流，如瓣膜性心脏病、心肌炎等。单纯的轻度二尖瓣和三尖瓣反流对心脏功能影响不大，很少导致心功能不全，但需要排除结构性心脏病。患者可以正常跑步，但要注意跑步的强度和时间，避免过度剧烈运动，以免影响心脏功能。轻度二尖瓣和三尖瓣反流在临床实践中更为常见。例如，老年患者因瓣膜钙化可出现轻度瓣膜反流，正常人也可出现少量二尖瓣和三尖瓣反流。轻度二尖瓣和三尖瓣关闭不全患者应注意复查彩色多普勒超声了解瓣膜关闭不全的动态变化，注意排除器质性瓣膜关闭不全，避免其他器质性引起的运动过程心脏病处于危险之中。运动过程中，如果出现胸闷、气短等症状，应注意减少运动量，并尽量在医生指导下制定运动计划。