海拔高血压高怎么办

高海拔可以监测血压，采取吸氧、用药等措施。

高海拔可以监测血压，采取吸氧、用药等措施。监测血压，吸氧。患者在血压升高期间应密切监测血压，并尽量持续低流量吸氧改善高原反应。药物，患者需要在高血压医生的指导下服用降压药，这样血压升高的情况才能得到充分地缓解和改善。患者要尽快从高海拔回到低海拔。目前临床上安全有效的降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素ⅱ受体阻滞剂等。什么样的降压药适合服用，什么时候服用，要听从专科医生的临床指导。高血压是一种动脉血压升高的慢性疾病，可伴有心、脑、肾等器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。约90%-95%的病例为原发性高血压。是中风、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病等严重疾病的主要危险因素之一。

药物护理，患者需严格遵医嘱并密切关注药物不良反应，如乏力、四肢冰凉、尿量增多等。如有不良反应，应停药并及时告知医生。生活管理，每天规律运动。适度的运动有利于控制血压，尽可能保持健康的体重。超重患者需要减肥，尽量不吸烟，有饮酒习惯的患者需要限制每天的饮酒量。饮食方面，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，采取低脂低盐低糖饮食，多吃富含钾的食物，适当补充叶酸。可以吃一些富含粗纤维的食物。高血压、高血糖患者需要合理调整饮食结构，不吃含糖食物或太咸的食物。可以多吃杂粮，维生素、微量元素、膳食纤维高的食物。同时，定期去医院。