长头皮屑的治疗需要根据引起头屑的原因进行个体化处理,原因包括脂溢性皮炎、头癣、银屑病、营养物质缺乏、鱼鳞病、特应性皮炎。
1、脂溢性皮炎:
出现头皮屑症状时,可以用酮康唑洗剂洗头。同时也可以使用他克莫司软膏、丙酸氯倍他索乳膏、硝酸舍他康唑乳膏等药物外用。
2、头癣:
当头癣出现头皮屑症状时,可以用酮康唑洗剂洗头,并用外用药物治疗,如硝酸舍他康唑乳膏、氯立康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等。
3、牛皮癣:
牛皮癣会导致头皮屑的症状,可以用维A酸软膏、醋酸氟米松乳膏、吡美莫司乳膏等外用药物治疗,缓解头皮屑。
4、营养缺乏:
头皮屑的症状是由营养缺乏引起的。可以服用复合维生素片,也可以联合服用维生素A胶囊、复合维生素B片等药物,修复头皮,消除头皮屑。
5、鱼鳞病:
当出现头皮屑鱼鳞病症状时,可口服异维a酸软胶囊或涂抹阿达帕林凝胶等药物进行治疗,消除头皮屑。
6、特应性皮炎:
如果特应性皮炎引起头皮屑症状,患者可选择糖皮质激素类药物,如糠酸莫米松乳膏,或服用钙调磷酸酶抑制剂,如他克莫司软膏。如果患者有瘙痒症状,可以用药物、氯雷他定等治疗。如果患者被感染,可以用红霉素治疗。如果病情继续恶化,可以用免疫抑制剂治疗,如环孢素。
建议平时避免吃辛辣刺激性食物、油腻食物和甜食,以免皮脂腺分泌旺盛,导致头皮屑增多。注意休息,不要熬夜。可以外用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂,也可以口服维生素B群。如果瘙痒明显,还可以加用抗组胺药、西替利嗪或氯雷他定、
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病例:1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 3、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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