一般没有血糖高的人群不能吃什么水果的说法。血糖高的人群,一般不建议进食含糖量过高的水果,以免造成血糖波动。
血糖偏高的人群,如果水果摄入过多,有可能会造成血糖明显升高。尤其是在血糖水平控制不佳的情况下,容易加重病情,不利于病情恢复。在日常生活中,含糖量过高的水果有芒果、葡萄、荔枝、菠萝等,应尽量避免摄入过多。血糖偏高的人群,如果血糖控制相对较好,平时可以适当摄入些含糖量较低的水果,比如苹果、梨子、草莓等。
此外,血糖偏高的人群还应养成良好的生活习惯,避免过度劳累。同时要注意定期监测血糖,如果血糖升高比较明显,还需要遵医嘱服用降糖药物来治疗,比如二甲双胍、格列齐特等。
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病例:病人在平时生活里一定要保持良好的心态,要有充足的睡眠时间,千万不要太过劳累,也不能长期的熬夜加班,同时还要禁止吸烟喝酒,只有健康的生活方式才有利于病情好转。
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