早上起来膝盖疼痛是什么原因

早上起来膝盖疼痛可能是关节炎、脂肪垫拉伤、半月板损伤、受凉等所致。

1、关节炎：

关节炎是膝关节疼痛的主要原因之一。关节炎好发于老年人，女性的发病率往往高于男性。随着老年人的年龄增加，关节会逐渐退化。当关节的承载能力超过自身的承载能力时，就会形成关节炎症，导致膝关节疼痛。

2、脂肪垫拉伤：

脂肪垫主要填充在膝关节，可以增强关节稳定性，减少骨骼摩擦。如果脂肪垫过度磨损，会出现膝盖疼痛。脂肪垫拉伤的原因可能是外伤或长期摩擦造成的。如果脂肪垫长时间摩擦，会变得过度充血，引起炎症，并粘在骨骼和韧带上。剧烈的疼痛。

3、半月板损伤：

半月板损伤是由于下肢过度负重造成的。这种疾病在运动员或特殊职业群体中很常见。半月板损伤会出现明显的撕裂痛，关节疼痛会更加持久，患者的行走范围会受到限制，关节也会出现肿胀和发红的症状，行走时会出现明显的爆裂声。

4、受凉：

夜晚受凉后，膝关节周围的软组织紧张，血液循环减慢，导致炎症代谢物逐渐堆积，造成膝关节疼痛。

患者需要在日常生活中注重保暖，不能让膝盖受凉，多用暖水袋热敷来增加局部的血液循环，促进炎症代谢，能够有效地缓解酸痛的感觉。在睡觉或者坐位的时候尽量保持屈髋、屈膝，能够保持腿部的肌肉充分地处于放松状态。可以外敷活血化瘀、消肿止痛的中成药，比如狗皮膏、伤痛舒都能够有效的增加局部的血液循环，促进炎性水肿的代谢和吸收，有效地减轻病情。