怎样可以让头发长得更快

想要头发长得更快可以采用生姜擦头发、用淘米水洗头发、精油按摩、补充蛋白质、补充维生素E、柠檬汁洗发水等方法。

1、生姜擦头发：因为生姜中的姜辣油可以促进血液循环，供给毛囊营养，所以可以经常用生姜擦头皮，让头发长得更快。具体操作方法可以分为两种。第一种是把生姜切成片，用姜片擦头皮。每次坚持20分钟左右，每天1到2次，可促进头发快速生长。第二种方法是用生姜烧开水，然后用姜水洗头。用姜水洗头前，先正常洗头，然后把头发泡在生姜水里，按摩头皮，促进头发生长。

2、用淘米水洗头发：因为淘米水富含维生素B，可以滋养头发，促进头发生长。用发酵米洗头水洗头可以更好地保护头皮，让头皮健康，让头发长得更快。可以把日常的淘米水收集起来，放两天发酵，然后用这个淘米水洗头。也可以直接在水里滴几滴醋，让淘米水呈弱酸性，用这样的水洗头可以促进头发的生长。

3、精油按摩：为了让头发长得更快，每次洗完头后，在头发上涂上精油，轻轻按摩十分钟左右，吸收后再冲洗干净。也可以在洗发水中加入几滴精油，按照正常的洗发程序洗头。这样可以让头发长得更快。

4、补充蛋白质：头发的生长离不开蛋白质的供给，所以每天摄入足够的蛋白质可以促进头发更快地生长。建议多吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品等富含优质蛋白质的食物。

5、补充维生素E：维生素E还能促进头发生长，所以如果想让头发长得更快，平时要多吃富含维生素E的食物，如生菜、白菜、黑芝麻等。

6、柠檬汁洗发水：柠檬汁富含水溶性维生素。在洗发水中加入几滴柠檬汁，可以促进头皮血液循环，刺激头发生长，加了柠檬汁的洗发水闻起来特别香。