肩膀扭伤手臂抬不起来怎么办

肩膀扭伤手臂抬不起来，一般情况下可进行非手术综合治疗，有必要时可采取手术治疗。

扭伤又称劳损和韧带断裂，是一种间接的暴力行为，导致四肢和关节周围的筋膜、肌肉和韧带过度扭曲或牵拉，造成损伤或撕裂。主要临床表现为肿胀、疼痛以及关节运动障碍等症状。指肢体关节或身体部位软组织损伤，无骨折、脱位、皮肤肌肉损伤等。如果肩膀扭伤是大撕裂，一定要手术治疗。一般情况下，如果患者肩部扭伤比较轻微，只是拉伤，可以尝试暂停前臂、休息，让肩关节得到充分放松。也可以在48小时后用温水袋热敷。还可以口服消炎止痛药物，活血化瘀，放松肌肉，以改善受伤的位置，使其逐渐愈合。通常5-7天症状会明显缓解。如果肩关节扭伤比较严重，肩关节撕裂，需要在关节镜下进行微创手术，缝合受伤部位，然后悬吊、制动前臂，使肩关节充分放松、休息。一般3-4周左右即可基本痊愈。

注意防寒保暖，适当晒晒太阳，经常开窗通风，避免长期生活在潮湿的环境中，以免淋雨受凉。日常生活中，用温水洗脚，用温水泡脚，尽量避免寒冷刺激。日常生活主要是休息。卧床时，避免按压患侧肩部。这种病通常对饮食没有特殊要求，但一些刺激性食物可能会加重疼痛。患者在日常生活中要少吃。饮食上要注意清淡易消化的食物，多吃优质蛋白质和高维生素的食物，如动物瘦肉和牛奶，尽量避免油腻的食物，因为油腻的食物会引起关节僵硬。