肛裂怎样才能永不复发

预防肛裂复发要多喝水、吃新鲜的蔬菜水果、注意自己的卫生等。

1、肛裂的主要原因是便秘，也就是说要想预防肛裂复发，首先要预防便秘。

喝水是解决便秘的有效方法。这个方法很有效。患者只要注意每天保证足够的水分，就可以避免这些问题。在干燥的季节，患者也可以选择喝一些蜂蜜水。蜂蜜还有很好的润肠作用，可以有效缓解或预防便秘。

2、饮食方面，也可以多吃纤维含量高的食物。

这些食物可以更好地缓解患者的便秘。比如新鲜的蔬菜水果都是很好的食物，谷类等粗粮对缓解便秘也有很好的作用。这些食物可以增加粪便排出量，刺激胃肠道蠕动，加速食物的消化。

3、如果患者便秘比较严重，可以在早上起床的时候喝一杯淡盐水，对缓解便秘也有很好的效果，还可以起到排毒的作用。

4、注意卫生。

患者应注意每天清洁肛门，避免细菌感染，防止对肛门造成严重伤害。

5、定时排便。

患者排便时要注意不要用力过猛，蹲在厕所的时间也不要太长。如果发现便秘严重，要及时去医院，或者服用一些药物，避免便秘导致肛裂。

6、辛辣刺激性食物也不能吃。

这些食物会导致便秘。病人的饮食需要适当调理，粗细合理。同时也要注意清淡自己的饮食。

肛裂是一种发生在肛缘和肛管的皮肤裂隙。起初多来源于大便干燥损伤肛门，导致溃烂、裂隙、出血。反复愈合-裂开可在肛管内形成慢性溃疡和皮肤裂开，即肛裂。肛裂的主要表现有：肛门有血，可能是血滴，卫生纸带血，或血粘在粪便上，偶尔可见喷射样出血。排便时肛门疼痛，呈泪滴样疼痛。