头发容易掉怎么解决

头发容易掉一般可以通过营养膳食、药物治疗等方式治疗。

1、营养膳食。

因为蛋白是构成头发最主要的物质，需要多吃富含高蛋白和微量元素多的食物，比如海带、坚果、核桃等。

2、药物治疗。

在医生指导下可以口服激素治疗，比如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等控制脱发。也可以遵医嘱使用外用药物涂抹，比如米诺地尔酊溶液等，需要长时间使用才有效果。建议补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。平时可以多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜等防脱发。