男人一般吃优质蛋白质、海鲜、鸡蛋等大补身体好。
1、优质蛋白质:
男性应多吃富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡肉、鱼肉、驴肉等。其中驴肉最好,具有低脂肪、优质蛋白质、补肾功效的特点。
2、海鲜:
除了上述的优质蛋白质外,海鲜还含有大量的维生素,各种微量元素如钾、钠、钙、锌等,有助于滋补身体,提高精子质量和精子活力。比如牡蛎,对精子质量和精子活性相对较低的男性非常有益。
3、鸡蛋:
鸡蛋都含有丰富的激素,鸡蛋是最好的一种。含有性激素,可以提高男性的性功能,弥补男性的不足。建议患者要适当运动,注意劳逸结合,通常可以选择游泳、慢跑、太极等运动,长期坚持可以达到强身健体的效果。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
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