薏仁米一般熬粥喝可以去湿气。
薏仁米除湿气比较常见的方法是煮粥。但由于薏仁米质地较硬,煮粥前可以浸泡24小时以上,这样容易被人体吸收。另外,由于薏仁米性味寒凉,单用薏仁米只适用于湿热的症状,如口苦、嗳气、便秘或大便粘稠、恶臭等症状。如果感冒胃痛、大便稀薄、腹胀、便溏等症状较常见,可加入一些生姜或大枣,同时减少或抑制薏仁米的寒性,薏仁米能温中散寒、健脾利湿。
建议阴虚体弱者、体质虚寒者、阳虚火旺者不宜服用薏仁米。同时,不宜长期大量食用,以免引起身体不适。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。