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偶尔吃一顿方便面可以吗?晚上

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2023-02-17 04:32:1339健康网

患者晚上偶尔吃一顿方便面可以。

偶尔吃一次方便面基本上是无害的。方便面没有多少营养。其主要成分是碳水化合物,其中还含有许多防腐剂。如果患者偶尔在晚上吃方便面来满足饥饿感,并不会对身体产生不良影响。然而,如果患者经常在晚上吃方便面,可能会导致肥胖,严重的营养不良或胃肠道疾病。因此,患者不能经常吃方便面来节省时间。如果在特殊情况下要吃方便面,建议煮熟方便面,并在里面放一些蔬菜、鸡蛋等,为身体提供营养。

建议患者平时要注意多吃新鲜的蔬菜、水果、面食和米饭,养成良好的饮食习惯,平时适当锻炼,这样可以促进食物的消化。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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