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苹果和虾一起吃会怎么?

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2023-03-15 04:32:0539健康网

苹果和虾一起吃可能会引起肠胃不适。

苹果和虾不能一起吃,苹果富含单宁酸,而虾富含蛋白质、钙、磷等物质。在一起食用后,可能会产生化学反应,容易引起胃肠道不适,如恶心、呕吐、胃痛等。此外,虾也不能与柿子、葡萄等其他食物一起食用。同时也不能与猕猴桃、西红柿等食物一起食用,可能会影响营养物质的消化和吸收。虾属于冷食,所以应该避免与冷食一起吃,如梨、荔枝、绿豆、柿子、西瓜等。同时,还应该避免在吃虾后吃营养丰富的牛奶、豆制品、鸡蛋等。

建议平时要注意营养均衡,不要吃辛辣刺激性食物。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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