无花果和高糖水果、酸性水果相克。
1、高糖水果。
成熟的无花果味道甜,含有较多的糖,如葡萄糖、果糖和淀粉。食用后很快就会增加血液中的糖分,如果与其他高糖水果一起食用,很容易引起血糖过高。
2、酸性水果。
无花果中含有大量的植物酸,食用后对胃肠道有较高的刺激作用,酸味水果中也含有较多的酸。如果这两种食物一起吃,会刺激胃肠道过多,导致大量胃酸分泌。轻则会出现胃酸症状,重则会损害胃肠黏膜,造成胃肠道炎症和胃肠道溃疡。建议便秘患者可以尽量多吃无花果,可以改善症状。
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病例:便秘的患者要注意不要久坐久立,要适当地走动一下,还有就是要参加一些比较轻松的运动,可以做一些提肛运动或者是有氧运动,还有就是要养成定期排便的习惯。
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