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无花果和什么相克

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2022-09-01 16:54:4039健康网

无花果和冷食、高糖食物、酸性食物相克。

1、无花果不能与冷食一起食用:

无花果有利于饭后水样腹泻,而凉的食物有寒意,这会显著降低饭后胃肠道的功能,也会引起腹泻。两者一起吃容易腹泻。常见寒性食品有:黄秋葵、鸭子、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

2、无花果不应与高糖食物一起食用:

成熟的无花果味道甜,含有更多的糖,如葡萄糖、果糖和淀粉。进食后,会迅速增加血液中的糖分。与别的高糖食物一起食用很容易导致高血糖和肥胖。常见高糖食品:糖、糖果、蛋糕、蜂蜜等。

3、无花果不应与酸性食物一起食用:

无花果中含有大量植物酸,食用后可刺激胃肠道。酸味食物也含有更多的酸。同时食用两者会刺激胃肠道过多,导致大量胃酸分泌,严重时甚至会损坏胃肠黏膜。建议患者在医生的指导下进行无花果的食用。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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