黄瓜和什么水果一起吃比较好

黄瓜和香蕉和猕猴桃等一起吃比较好。

每天吃一些黄瓜可以达到良好的减肥效果，在吃黄瓜的同时，可以适当地吃一些香蕉。香蕉富含膳食纤维，这很容易产生饱腹感。同时，吃香蕉不会产生太多的能量积累，这可以达到快速减肥的效果。在吃黄瓜时也吃一些猕猴桃。猕猴桃也是一种减肥水果。猕猴桃富含膳食纤维，能有效帮助自身排出体内有毒物质和多余脂肪。猕猴桃含有一种物质，可以改善新陈代谢和燃烧脂肪。

建议养成规律饮食的好习惯，尽量少吃高热量的食物，绝不暴饮暴食。多吃酸性食物有利于消化酶的分泌，从而可以尽快达到减肥的目的。