虾和红糖可以一起吃吗

虾和红糖可以一起吃。

虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘、硒等成分，其热量和脂肪较低，营养价值高，对心血管、延缓衰老有重要作用，适量食用虾能较好地保护心血管系统，可降低血清胆固醇，有利于防止动脉硬化。红糖是指含甘蔗糖，含有铁、锌、锰等微量元素，具有补虚、补血活血、暖脾健胃等功效，适量食用可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。虾和红糖之间不会产生相互作用，并且红糖水也不会影响家里面的营养物质吸收，患者适量食用还可以同时补充蛋白质和脂肪。

建议对海鲜过敏的患者不要食用虾，平时要多吃高蛋白、高维生素类食物，及时补充身体所需的各种营养物质，提高免疫力。