盐水煮花生吃了通常不会长胖。
盐水煮花生是高热量、高蛋白质和高纤维的食物,食用后具有饱腹感,可以减少饮食有利于减肥。而且盐水煮花生还具有止血、延缓衰老和增强记忆力等作用,因为花生含有大量维生素E和矿物质元素锌,可以延缓大脑老化。花生中所含的维生素和不饱和脂肪酸可以止血、降低胆固醇、预防动脉硬化、高血压和冠心病。同时还可以减少血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化。
建议高血压患者应避免食用盐水煮花生,因为含有大量的盐,这将不可避免地增加血压。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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