减肥可以吃干豆腐卷大葱吗

减肥期间可以吃干豆腐卷大葱。

因为干豆腐是豆制品，含有的热量不是特别地高，对减肥是没有任何影响的，而且大葱还能促进肠胃的蠕动，有助于人体消化，所以减肥期间是可以吃干豆腐卷大葱。但一次食用过多，不仅会阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现肠胀、腹泻等不适症状。另外大葱是有些刺激性的食品不可空腹吃，长胖其实不单纯和食品有关，更重要的是能够和适当的运动相结合，如果有时间快走是非常有助于消耗卡路里的一项运动。

建议患者在减肥期间也可以吃一些热量、脂肪含量较低的蔬菜，同时可以做些减肥运动，每天坚持半个小时以上，可以起到非常好的燃脂效果，能够更快达到减肥的效果。