椰子肉具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效。
1、补充营养
椰子肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等。其营养成分非常丰富,适量食用可以为身体补充营养。
2、促进消化
椰子肉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效,适量食用可以改善便秘。
3、美容养颜
椰子肉中含有丰富的维生素E、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、镁、铁等,具有抗氧化的作用,可以抑制体内黑色素的沉积,具有美容养颜的功效。
除上述外,椰子肉还具有清热解暑、利水消肿、补脾益胃等功效。此外,椰子肉中还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分,患者适量食用可以为身体提供能量。但要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。