南瓜粉的功效与作用

南瓜粉具有补充营养、增强免疫力、润肠通便的功效与作用。

1、补充营养

南瓜粉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、增强免疫力

南瓜粉中含有丰富的维生素，适量食用可以补充身体所需要的维生素，一定程度上可以提高身体免疫力。

3、润肠通便

南瓜粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以达到润肠通便的效果。

除此之外，还具有辅助降血糖、预防肾病等功效与作用。但应避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解，必要时可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。