吃了牛肉可以吃绿豆糖水吗

吃过牛肉后可以适量饮用绿豆汤。

绿豆汤是以绿豆为主要原料的汤，绿豆含有纤维素、碳水化合物、维生素、胡萝卜素和其他物质。牛肉主要由蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、碘、钾等微量元素组成，这两种营养素之间没有明显的冲突，所以可以一起吃。牛肉营养含量高，而绿豆汤能解渴、消暑、促进新陈代谢。虽然牛肉和绿豆汤可以一起吃，但不应该吃得过多。因为牛肉中含有一定量的粗纤维，而绿豆中的膳食纤维含量也很高，两者一起吃有很强的饱腹感，所以不宜多吃，以免出现胃肠道负荷大、消化不良等不适症状。

建议平时要注意营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物，还要注意不要熬夜。