烤鱿鱼会不会胖

烤鱿鱼吃了一般不会胖。

大部分海鲜里面都不会有油脂的存在。鱿鱼是一种低热量食物。减肥的人吃了不会发胖，但也应该适度。鱿鱼富含钙、磷和铁，有利于骨骼发育和造血，并能预防贫血。鱿鱼富含人体蛋白质和氨基酸，可以缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能。因此，可以在减肥期间吃鱿鱼不会让人发胖，但不能吃得太多。但是对于肠胃不好的人，应该少吃鱿鱼。

平时也要注意多吃一些含有粗纤维的食物。海鲜是属于生冷食物，建议女生少吃，吃多的话就有可能会给子宫造成一些伤害导致宫寒造成痛经。