晚上喝鲫鱼汤的好处与坏处

晚上喝鲫鱼汤可以有效补充身体营养，但是部分鱼肉当中可能会含有重金属的成分，摄入之后会对身体健康造成影响。

1、补充营养：

鲫鱼富含蛋白质等多种营养成分，喝鲫鱼汤有助于补充身体所需的蛋白质和维生素等营养成分。孕妇适量喝鲫鱼汤可以同时补充营养和水分，有助于泌乳。

2、易诱发痛风：

由于鱼汤中嘌呤含量高，有痛风病史的人经常喝鱼汤可能诱发痛风，导致关节水肿和疼痛等不适症状。

3、重金属沉淀：

鲫鱼可能含有重金属，制成鱼汤后可能会被人体摄入，导致重金属沉积，从而增加肝脏和肾脏等器官的负担，对身体造成损害。在日常生活中应避免与砂糖同吃，砂糖会与鱼肉中的酶反应，影响身体健康。