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黄瓜炒虾仁能一起吃吗

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2023-05-24 13:44:2539健康网

黄瓜炒虾仁通常能一起吃,目前并没有科学依据证明两者之间会出现相克现象。

黄瓜是葫芦科黄瓜属植物,含有丰富的水分,同时含有多种维生素以及矿物质,能够很好的补充人体所需要的营养物质,而且口感较好,有脆爽的口感,其中的膳食纤维也比较丰富。适当的吃可以促进胃肠蠕动,起到缓解便秘的效果。虾仁是一种营养价值比较高的食物,其中含有丰富的蛋白质、钙元素以及镁元素,可以补充人体所需要的营养物质,同时虾仁的脂肪含量比较低,适量吃不会增加胃肠负担。黄瓜和虾仁一起吃可以补充人体所需要的营养物质,而且还可以增加食欲,有利于营养均衡,所以黄瓜炒虾仁通常可以一起吃。

虽然黄瓜炒虾仁的好处有很多,但如果患者长期过量吃,很容易会对胃肠造成刺激,从而出现腹痛、腹胀以及腹泻等不良现象,所以在吃的时候要注意适量。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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