马铃薯和红萝卜可以一起煮。
马铃薯和红萝卜可以一起煮,二者共同食用营养价值高,还可以补充维生素,增加食欲。红萝卜属于温和的食物,含有丰富的胡萝卜素、维生素、纤维素,具有养胃、清热解毒、止咳等功效,还能刺激皮肤新陈代谢,改善血液循环,对美容护肤有独特的功效。而马铃薯含有丰富的维生素B、脂肪、蛋白质,可以止痛通便。所以二者共同食用,不仅可以缓解腹泻,还可以提高机体抵抗力。
建议在日常饮食要注意营养均衡,多吃维生素、纤维素丰富的食物,如香蕉、苹果、生菜等,减少辛辣食物的摄入。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 妇幼保健院 公立
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