猕猴桃和虾过多长时间能一起吃

猕猴桃和虾一般要隔30分钟以上才能一起吃。

虾营养丰富，其肉柔软易消化。其中胆固醇含量较高，富含牛磺酸，可降低人体血清胆固醇，也富含钾、碘、镁、磷和维生素A等微量元素。猕猴桃富含矿物质，包括钙、磷和铁，以及胡萝卜素和多种维生素，对维持人类健康起着重要作用。因为虾含有高浓度的五价砷化合物，对人体无害。然而如果同时摄入大量维生素C，五价砷将还原为三价砷，通常称为砷，可导致急性砷中毒，因此建议猕猴桃和虾一般要隔30分钟以上才能一起吃。

在日常生活中，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，以及优质的蛋白质。