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乌龙茶牛奶能一起喝吗

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2023-02-02 13:43:0839健康网

乌龙茶、牛奶能一起喝,但不建议一次性大量饮用。

乌龙茶、牛奶都是日常生活中比较常见的饮品,乌龙茶中含有茶多酚、咖啡碱、油酸、亚麻酸等多种成分,乌龙茶中还含有丰富的维生素,可以促进胃肠道的蠕动,改善消化不良的症状。而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,可以补充身体所需要的营养。两种饮品一起饮用,不会产生不良反应,也不会影响身体健康,还可以增加饮品的口感,使风味更佳,因此可以适量同时喝乌龙茶和牛奶。

需要注意的是,虽然乌龙茶、牛奶的好处比较多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对茶叶过敏的人群,容易引起过敏反应,导致皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等不适症状。另外,胃肠功能较差的人群也不建议喝。以免加重胃肠负担,导致腹痛、腹泻等不适症状。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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