橙子和香蕉一起吃会怎么样

橙子和香蕉可以一起吃，两者并不存在食物相克的情况。

橙子中含有丰富的维生素C，可以提高身体抵抗细菌病毒的能力，还可以清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用。橙子还含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，清理肠道的毒素和垃圾，帮助治疗便秘。香蕉中富含钾元素，能够排出体内过多的钠元素，从而让血压降低，起到防治高血压的功效。香蕉还具有增加大脑中五羟色胺的浓度的作用，从而减少抑郁情绪的产生，并具有较好的抗抑郁效果。所以橙子和香蕉不会产生食物相克，可以适量食用。

香蕉中糖分较高，糖尿病患者应避免食用，以免导致代谢物发生累积，影响病情的恢复。