一般每天一杯纯牛奶没有坏处。
牛奶是生活中常见的饮料,营养丰富。100毫升牛奶主要含有332千焦能量、83.4克水、3.3克蛋白质、4毫克胆固醇、6.3克碳水化合物、8.0微克维生素A18、78毫克钙、83毫克磷、157毫克钾和其他营养素。平时,每天一袋牛奶可以为身体提供各种营养,维持身体的各种功能。每天适当地喝牛奶没有明显的危害。但不宜饮酒过多,否则可能引起胃肠道不适,如腹胀、腹痛等消化不良症状。
建议平时根据自己的喜好合理控制牛奶摄入量,对乳制品过敏者不宜饮用牛奶。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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