南瓜能打豆浆吗

南瓜能打豆浆。

南瓜豆浆是将南瓜丁和浸泡过的大豆倒入豆奶机中，加入糖和水，将其打碎并搅拌均匀。南瓜豆奶富含胡萝卜素、糖、纤维素、维生素C和钙离子。具有改善视觉疲劳、维护肠道健康、调节三高、滋润皮肤和养胃的作用。南瓜豆浆含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和苏氨酸含量较高。南瓜豆浆富含植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2和烟酸，所含的镁和钙可以降低血脂，有效预防脑梗死和脑出血。南瓜豆浆中所含的卵磷脂也可以改善大脑功能。

南瓜要注意避免与羊肉同吃，以免食物中毒。