减肥晚上吃拌面体重会增加。
拌面含有大量淀粉,如果吃得太多,可能会导致肥胖,所以需要适量食用。拌面属于面食,通常情况下,如果经常吃拌面,很容易导致肥胖,因此不建议在减肥期间经常吃拌面。如果特别喜欢拌面,必须在饭后多做运动,这样才能消耗体内的热量,促进新陈代谢。如果不想增重,除了拌面,还应该尽量少吃高脂肪和高蛋白的食物,避免油炸食品。吃拌面时,可以少放面条,多放新鲜蔬菜,这样不仅可以补充体内的维生素,还可以帮助减肥。
建议食用者注意均衡饮食,多吃水果、蔬菜和谷物,补充营养,提高人体免疫力。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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