苹果和香蕉放在一起有什么作用吗

香蕉和苹果一起可以补充维生素和防止腹泻。

香蕉和苹果都富含维生素。尤其是苹果被称为水果之王。如果想补充维生素，应该多吃香蕉和苹果。虽然蒸香蕉的味道发生了变化，但其富含维生素的特性没有改变。因此，多吃蒸香蕉和苹果可以有效补充维生素。这对一些想要服用维生素或身体严重缺乏维生素的患者很有帮助。有人建议，想要补充维生素的人可以多吃香蕉和苹果。

虽然有些人平时喜欢吃水果，但一旦吃了水果就会引起严重腹泻。这些人患有严重的肠道疾病。事实上，如果通常吃一些生的和冷的食物，可能会引起腹泻。更好的方法是在吃这些蔬菜和水果之前煮沸。食用前烹饪苹果和香蕉可以防止一些人患严重腹泻。同时，可以让人们吸收苹果和香蕉中的营养成分，这更适合一些身体素质相对较弱的中老年人。毕竟，中老年人的肠胃受不了任何的颠簸。