备孕期间喝黑豆浆真的有助孕吗

备孕期间喝黑豆浆一般是没有助孕效果的。

黑豆浆是由黑豆磨制而成的，里面含有植物蛋白、维生素、微量元素等营养成分，饮用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，适合所有的人群饮用。但是黑豆浆没有促进卵泡生长和发育的作用，也不能改善卵巢功能，所以并不能起到助孕的效果。如果在备孕期间频繁喝黑豆浆，可能会影响到体内激素的正常分泌，甚至还会使卵巢的功能发生紊乱，从而影响到正常的受孕。

在备孕期间，一定要注意饮食健康，可以多吃富含维生素的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，还可以多吃富含雌激素的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物。同时也要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免降低自身的免疫力，甚至还会影响到卵巢的正常排卵，在一定程度上也会影响受孕。