吃了羊鞭会不会上火

过量食用羊鞭容易上火。

吃羊鞭有补充营养、强身健体等功效和作用。羊鞭富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A等天然类甾体激素，能为人体提供大量营养，使身体变得更强壮。此外，羊鞭还富含维生素C、无机钙、磷、铁和睾酮等人体所需的营养素。适量食用对身体有益。可以煎、煮、炖、烤和炖。羊鞭有温补之功效，吃得太多容易发火，应适量食用。羊鞭可以辅助治疗由肾阳亏虚所引起的腰背疼痛，阳痿，遗精，尿频，尿不尽等症状。羊鞭里面含有丰富的微量元素以及蛋白质，而脂肪和糖的含量比较低，非常具有滋补作用。经常食用可以抗衰老，提高人体免疫力，滋阴补肾延年益寿，美容养颜。

平时生活中，注意饮食均衡搭配，保证食物多样性，控制食物摄入量，避免引起不良反应。