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吃云吞面容易长胖吗

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2023-04-14 04:34:3639健康网

吃云吞面是否会长胖,通常需要根据具体摄入情况判断。

肥胖的主要原因是热量摄入长期超过标准,超过了热量消耗量。多余的热量以脂肪的形式储存,从而导致发胖。虽然馄饨含有一些热量,但如果注意适量食用,注意饮食控制和锻炼,通常情况下不会发胖。超重和肥胖的原因主要是经常吃馄饨而不注意数量、饮食和运动,可能会增加体重。适量吃馄饨不会发胖,但如果吃得太多,不注意其他饮食和锻炼,则有可能会发胖。

建议在平时注意控制饮食,同时还需要增加适当的运动,以免导致体重增加。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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