核桃可以用来煮粥。
核桃的功效和营养非常强大,尤其是在补肾方面,核桃主要用于肾虚、腰痛、头晕、耳鸣等。此外,核桃也是治疗黑发的常用食物和药物,因为核桃的果肉营养丰富,具有补脑益智的功效,所以核桃被一些人称为长寿果。在治疗白发时,可以单独使用,也可以与别的药物或煮粥一起食用。核桃富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾、锰、锌、胡萝卜素以及维生素等,核桃的脂肪中,主要成分是亚油酸甘油酯,食用后不会增加,胆固醇的增加还可以减少肠道对胆固醇的吸收,因此核桃可以用作高血压和动脉硬化患者的补品。
建议患者在平时应避免过多地食用生核桃,以免引起身体出现肥胖等不良症状。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。