黄瓜柠檬香蕉汁的功效

黄瓜柠檬香蕉汁的功效有抗衰老、降低血糖、减肥强身等。

1、抗衰老：

黄瓜柠檬香蕉汁富含维生素E，能延年益寿，抗衰老，黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性，能有效促进人体代谢，用黄瓜汁摩擦皮肤，滋润和拉伸皱纹。

2、降低血糖：

黄瓜柠檬香蕉汁中含有的葡萄糖苷和果糖不参与通常的葡萄糖代谢，因此糖尿病患者使用黄瓜代替淀粉食物来满足饥饿感，血糖不会增加，甚至不会降低。

3、减肥强身：

黄瓜柠檬香蕉汁中的丙二酸可以抑制糖向脂肪的转化，此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的清除和降低胆固醇有作用，可以增强体质。建议脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者少吃，因黄瓜柠檬香蕉汁性凉，胃寒患者容易导致腹痛泄泻。