酸奶和奶茶可以一起吗

酸奶和奶茶不可以一起。

酸奶和奶茶不可以一起喝，因为酸奶含有大量的蛋白质、维生素、纤维素，如果和奶茶一起喝可能会凝结成不溶性物质，使得胃部不舒服，不能正常地进行消化吸收。并且奶茶中含有丰富的单宁酸、纤维素、蛋白质，而单宁酸有很强的收敛作用，不仅可以与酸奶中的钙结合，减少钙的吸收，还可以抑制肠道对乳脂的吸收，降低酸奶的营养价值。

建议在日常生活中要注意减少生冷、油腻、辛辣食物的摄入，如螃蟹、辣椒、大蒜等，多吃维生素、纤维素丰富的食物，如香蕉、苹果、生菜等。