婴儿辅食苹果和胡萝卜可以在一起吗

婴儿辅食苹果和胡萝卜可以在一起。

苹果和胡萝卜可以在一起，二者营养成分并不冲突。苹果是碱性食物，含有丰富的维生素C、蛋白质、纤维素，胡萝卜富含维生素A、蛋白质。而维生素A和维生素C对心血管都有保护作用，并且二者富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等营养元素，食用后不仅可以缓解人体疲劳，提高人体新陈代谢，改善胃肠功能，还可以为机体补充营养，提高机体抵抗力。

建议在日常生活中可以多吃维生素、纤维素丰富的食物，如生菜、香蕉、苹果等，减少生冷、辛辣食物的摄入。