50岁女人夏天喝什么茶好

50岁女人夏天一般喝菊花茶、玫瑰茶和荷叶茶等比较好。

1、菊花茶：

菊花具有祛风清热、安肝明目和清热解毒的功效，夏季适量饮用菊花茶有助于清热解毒，并能在一定程度上预防暑热。

2、玫瑰茶：

玫瑰茶含有维生素A、维生素C、单宁酸和木糖等成分，玫瑰茶还含有香叶醇和橙花醇等挥发性香气成分。夏季适度饮用可以缓解干热天气引起的不良情绪。

3、荷叶茶：

荷叶茶含有荷叶生物碱和柠檬酸。荷叶具有清热利湿、升阳和凉血止血的功效，夏季饮用可在一定程度上清热利湿。建议日常多休息，保证睡眠。