牛奶西红柿苹果汁的功效与作用

牛奶西红柿苹果汁作为一种普通饮品，不存在功效这一说法，但适量饮用，补充碳水化合物，适量补充维生素及微量元素。

苹果富含碳水化合物、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素、钾、铁、钙、磷、果胶、鞣质等成分，而牛奶中还富含钙离子、铁离子、脂肪、蛋白质等成分。其中的钙是人体必需的矿物质，具有固骨作用，牛奶是获取钙离子的良好食物来源。补充碳水化合物。苹果含有较高的碳水化合物，每100g含13.5g。榨汁后直接饮用可以快速补充糖分，迅速增加血糖。

有了食物，可以补充多种营养。虽然牛奶和苹果汁很好，但也应该适当饮用。属于寒凉饮料，尤其是对糖尿病患者和婴儿等特殊群体，以避免不适或严重不良后果。