中年人喝全脂奶粉好吗

中老年人喝全脂奶粉可以补钙。

全脂奶粉一般适合普通中老年人群，可以补充蛋白质、钙和适量的脂肪，脂肪可以促进脂溶性维生素的吸收，故全脂奶粉的营养物质较全面。全脂奶粉是在普通奶粉的基础上额外添加钙，适合中老年骨质疏松和需要补钙的人群。除了喝全脂奶粉补钙外，还可以多晒太阳促进钙的吸收、在医生指导下适量吃钙片等。适合高脂血症、动脉粥样硬化、肥胖超重和正在减脂的人群，脱脂奶粉是脱去脂肪的奶粉，其脂肪含量较低，适合以上人群用来补充蛋白质和钙。

中老年人缺钙时，需在专业医师指导下进行补钙治疗。