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吃牦牛肉的坏处

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2022-09-01 15:17:3739健康网

吃牦牛肉一般有血糖波动、消化不良、尿酸增加等坏处。

1、血糖波动:

由于牦牛肉热量高,对于血糖控制不佳的糖尿病患者,经常大量摄入可能会影响正常能量的代谢,导致血糖波动,从而增加血糖控制的难度。

2、消化不良:

牦牛肉的肌纤维坚韧,难以消化。如果一次吃大量牦牛肉,可能会增加胃肠道负担,然后出现消化不良症状,如恶心、腹胀、呕吐等。

3、尿酸增加:

牦牛肉是一种高嘌呤食物,嘌呤会拮抗尿酸的代谢。因此,多吃牦牛肉会导致体内尿酸的增加,可能导致关节内盐沉积,从而增加高尿酸血症和痛风的发病率。建议适量食用牦牛肉,同时搭配蔬菜、面食一起食用,保持营养均衡。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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