一天吃一个煮鹅蛋一般有益智健脑、增加免疫力、促进胎儿发育等好处。
1、益智健脑:
鹅蛋富含卵磷脂,对促进大脑和神经组织的发育起着重要的作用。卵磷脂被人体消化后能释放胆碱。胆碱可以改善所有年龄段的记忆,尤其是儿童,孕妇吃的鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育,增强记忆力。
2、提高免疫力:
鹅蛋含有多种蛋白质,其中重要的是蛋白质中的蛋清蛋白和蛋黄中的蛋黄磷蛋白,该蛋白质含有人体所需的各种氨基酸,可以维持日常生活代谢,增强免疫力,提高抗病力。
3、促进胎儿发育:
母亲吃鹅蛋不仅有助于保护胎儿,还能使婴儿的皮肤变好,有助于胎儿大脑的发育。丰富的蛋白质和卵磷脂可以促进婴儿的生长发育,避免中风和黄疸。对鹅蛋过敏的人禁止食用,适用于身体素质较差和缺乏营养的人。不要吃得过多,以免消化不良。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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