小米粥和鸡蛋的功效通常有健脾健胃、调节睡眠、预防便秘等
小米进入脾胃肾经,具有健脾健胃的作用。特别是小米粥表面的粥油能有效保护胃黏膜,具有健脾健胃的作用。适用于胃炎和胃溃疡患者。同时,小米粥富含色氨酸,能有效调节睡眠。产妇通常在出生月份吃小米粥,配鸡蛋和红糖,特别适合脾胃虚弱的产妇。小米属于粗粮,适量食用小米粥可以增强胃肠蠕动,预防便秘。小米粥主要含有淀粉,有利于消化吸收。鸡蛋富含蛋白质,有利于营养吸收。
建议在日常生活中,注意营养均衡,合理搭配肉类和蔬菜。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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